" ReadwithmerelaxingmusicHealthistherealwealth|mindbodyconnection|watercolorpainting relaxingbackgroundmusic Health is the real wealth | mind body connection| water color painting+ relaxing background music "

Cute Labubu The Monsters Box Toys flash sales

ทำ mood tracker ด้วยลายเส้นต้นไม้ง่ายๆ เป็นอีกไอเดียในการทำ bullet journal ได้วาดรูปฝึกสมาธิไปด้วย อุปกรณ์ที่ใช้ในคลิปนี้ ปากกาไฮไลต์ Crayola supertip สีดำ สมุดบันทึก Mood tracker คือการจดบันทึกอารมณ์ จะเป็นแบบรายปี รายเดือน รายอาทิตย์ หรือรายวันก็ได้ ในคลิปนี้เป็นแบบรายวัน แต่ละช่องสีคือ 1 ชั่วโมง การบันทึกอารมณ์ จะช่วยให้เรารู้ทันความรู้สึกตัวเองได้ดีขึ้น เป็นการฝึกสติอย่างหนึ่งด้วย กดติดตามและแจ้งเตือนเพื่อชมวิดีโอใหม่ๆ ที่มีอัพเดททุกวันพุธและวันเสาร์นะคะ ขอบคุณที่มาร่วมสร้างชุมชนนี้ด้วยกันค่ะ Make a mood tracker with simple tree drawing. Its another idea to make a bullet journal and draw pictures to practice meditation. materials used in this video highlighter pens Crayola supertip black notebook Mood tracker is a mood journal. It can be on an annual, monthly, weekly or daily basis. In this video I made 1 day Mood tracker. It s like emotional recording which helps us to be better aware of our own feelings. Its also a mindfulness practice. New videos will be updated on Wednesdays and Saturdays, subscribe to enjoy mindful art activities and don t forget to turn your notifications on. Thank you for being a part to create this community! Rain sound effects Music: https:www.chosic.comfree musicall composer of the music : Liborio Conti

More clips >>